Massagepraktijk de Lelie

Tijdens de zwangersschapsmassage ligt u heerlijk op uw zij, met een zwangerschapskussen voor u. Zodat u ook echt ontspannen kunt gaan liggen. Ik zal uw rug masseren aan beide zijden. Tijdens de massage ligt u op een verwarmingsdeken, en zal ik u masseren met verwarmde olie
Mocht u specifieke problemen hebben dan kan ik deze natuurlijk ook voor u masseren.
We sluiten de massage af met een fijne hoofd en nek massage.

Voet-Been Massage
Ook uw voeten en benen hebben heel wat te verduren tijdens de zwangerschap. Daarom is het ook mogelijk om deze extra te verwennen.

Tijdens deze massage word de aandacht gelegd op uw voeten en onderbenen.  U zit heerlijk op de massage tafel, en geniet van een heerlijke massage met de Unyni body butter. Een heerlijk voedende en hydraterende crème die de huid optimaal verzorgt.

Voordelen van een massage tijdens de zwangerschap.

• Het verhoogt je mentale gezondheid. Tijdens een massage maakt je lichaam meer oxytocine aan. Dit hormoon zorgt ervoor dat je je gelukkiger voelt. De aanmaak van stresshormonen wordt juist lager door een massage. Heb je tijdens je zwangerschap last van angstige gevoelens of stress? Dan kan een zwangerschapsmassage een uitkomst zijn.
• Je slaapt beter. Een zwangerschap kan je slaapritme flink verstoren. Na een massage kan je vaak makkelijker in slaap vallen en slaap je dieper.
• Het verlicht pijnklachten. Een zwangerschap is een behoorlijke belasting voor je spieren. Hierdoor kan je last krijgen van rugpijn, schouderpijn en krampen. Een massage maakt je spieren soepel en verlicht de pijn.
• Je houdt minder vocht vast. Veel vrouwen houden vocht vast tijdens hun zwangerschap. Vooral tijdens de laatste maanden kan je hier last van hebben. Een zwangerschapsmassage zorgt voor een betere vochtafdrijving.
• Het verbetert je bloedcirculatie. Dit zorgt voor een betere afvoer van afvalstoffen en voor verlichting van spataderen.
• Het versterkt je weerstand. Door een massage slaap je beter, maak je positieve hormonen aan en heb je een betere bloedsomloop. Dit alles zorgt voor een sterker immuunsysteem: je wordt minder snel ziek.
• Het verkleint de kans op een vroeggeboorte. Onderzoek laat zien dat zwangerschapsmassages de kans op een vroeggeboorte verkleinen. Daarnaast zorgt een massage voor een lagere kans op complicaties bij je baby na de bevalling.