Het combineren van magnesiumsolie met een massage zorgt voor een diepere ontspanning, sneller spierherstel en een algeheel verbeterd welzijn. Deze combinatie is ideaal voor sporters, mensen met stress gerelateerde klachten en iedereen die op zoek is naar een effectieve manier om spieren en zenuwen te ondersteunen.
Magnesium is een essentieel mineraal dat een belangrijke rol speelt in het lichaam, vooral bij spierontspanning, energiestofwisseling en het zenuwstelsel. Door magnesium via de huid (transdermaal) toe te passen in de vorm van een olie, wordt het direct opgenomen en omzeilt het het spijsverteringsstelsel. Dit maakt het een snelle en effectieve manier om een magnesiumtekort aan te vullen.
Tijdens deze massage zal ik beginnen met het reinigen van de huid en daarna aanbrengen van de magnesiumolie, deze moet even 5-10 min intrekken voor een optimale opname. Ik zal beginnen met de rug of armen en daarna de benen. Als de olie tijd genoeg heeft gehad om in te trekken, zullen de rug/arm en benen gemasseerd worden met een warme olie.
* 30 min massage; Rug, armen en benen achterzijde
* 60 min massage ; gehele lichaam voor en achter met uitzondering van de buik.
Massagepraktijk de Lelie 